← Атлас дыхания
Холотропное дыхание
Холотропное ⚠ Продвинутая

Холотропное дыхание

Holotropic Breathwork

Путешествие внутрь: эмоции всплывают и мягко отпускают

Практиковать с Праной

Прана проведёт голосом и ритмом · без счёта

Сложность Продвинутая
Паттерн 2 · 0 · 2 · 0
Традиция Холотропное

Продвинутая практика – за безопасным гейтом

Длинные задержки, гипервентиляция или изменённые состояния. Открывается после входа – и только после нескольких базовых сессий. Это не плата за вход: это страховка.

После входа открывается:

  • 56 техник – от тибетского туммо до клинического протокола
  • Голос Праны на каждой практике
  • Узор Воплощения, Таро, Оракул – по мере того, как открываются
  • Прогресс, история, личная карта – на сайте и в боте
  • Будущие атласы – Сознание и Движение