Сурья Бхедана
Surya Bhedana
Нагревает тело и пробуждает энергию через правую ноздрю
Практиковать с Праной
Прана проведёт голосом и ритмом · без счёта
Сложность Средняя
Паттерн 5 · 5 · 10 · 0
Традиция Пранаяма
✦
Эта практика – из Школы
Ты открыл её – значит уже тянешься дальше. Восемь практик дыхания у тебя навсегда, без входа. Эта – часть полного Атласа: ещё 48 техник с голосом Праны. Войди через Telegram, и она откроется – бесплатно.
После входа открывается:
- 56 техник – от тибетского туммо до клинического протокола
- Голос Праны на каждой практике
- Узор Воплощения, Таро, Оракул – по мере того, как открываются
- Прогресс, история, личная карта – на сайте и в боте
- Будущие атласы – Сознание и Движение