Respiración Hesicasta (La Oración de Jesús)
Hace descender la mente al corazón, engendra una paz interior profunda
Practica con Prana
Prana guía con voz y ritmo · sin contar
Dificultad Intermedia
Patrón 5 · 0 · 7 · 0
Tradición Суфи
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Esta práctica es de la Escuela
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