Surya Bhedana
Calienta el cuerpo y despierta la energía a través de la fosa nasal derecha
Practica con Prana
Prana guía con voz y ritmo · sin contar
Dificultad Intermedia
Patrón 5 · 5 · 10 · 0
Tradición Пранаяма
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Esta práctica es de la Escuela
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